விமர்சனங்களை (Criticism) எவ்வாறு கையாள்வது? – உளவியல் பார்வை
விமர்சனங்களை (Criticism) எவ்வாறு கையாள்வது? – உளவியல் பார்வை விமர்சனம் என்பது வாழ்க்கையின் இயல்பான ஒரு பகுதியாகும். ஆனால், அதற்கு நாம் எப்படி பதிலளிக்கிறோம் என்பதுதான் நமது மனநலம், தன்னம்பிக்கை மற்றும் வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கிறது. உளவியலின் பார்வையில், விமர்சனத்திற்கு நாம் காட்டும் எதிர்வினை, நமது சுயமதிப்பு (Self-esteem), சிந்தனை முறை மற்றும் உணர்வுகளைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. 1. உடனடியாக பதிலளிக்க வேண்டாம் கோபம் அல்லது வேதனையுடன் உடனடியாக பதிலளிப்பதைத் தவிர்க்குங்கள். சில நொடிகள் அமைதியாக இருந்து உங்கள் உணர்வுகளைச் சமநிலைப்படுத்துங்கள். 2. உணர்வையும் தகவலையும் பிரித்துப் பாருங்கள் விமர்சனம் கூறப்பட்ட விதத்தை விட, அதில் உண்மை ஏதேனும் இருக்கிறதா என்பதை சிந்தியுங்கள். 3. அதை தனிப்பட்ட தாக்குதலாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம் ஒரு செயல் அல்லது நடத்தையை விமர்சிப்பது, உங்கள் முழு ஆளுமையையோ மதிப்பையோ குறைப்பதல்ல. 4. விமர்சனத்தின் வகையை அறியுங்கள் ஆக்கபூர்வமான விமர்சனம் (Constructive Criticism): உங்களை முன்னேற்றுவதற்காக வழங்கப்படுகிறது. அழிவை ஏற்படுத்தும் விமர்சனம...